Heliyogee Studio’da her ders, yaşamın farklı bir alanına dokunmak için tasarlandı.
Paketler, sana ve ihtiyaçlarına en uygun ritmi bulabilmen için oluşturuldu.
Denemek, düzenli bir pratik oluşturmak ya da kişisel bir yolculuğa çıkmak istiyorsan, senin için doğru paket burada.
Her biri sınırlı katılımcı kontenjanıyla sunulan bu dersler, kişisel ilgi ve farkındalık temelli bir deneyim alanı yaratır.
Ders Programı
Dersler
Bedeninizi Güçlendirin
Ruhunuzu Yenileyin
VİNYASA YOGA
VİNYASA YOGA
Vinyasa Yoga, nefes ile hareketi akış içinde birleştiren dinamik bir yoga pratiğidir. Her duruş bir sonrakine ritmik geçişlerle bağlanır; bu da bedende güç, esneklik ve denge kazandırırken zihni odaklı ve sakin hale getirir. Düzenli uygulama metabolizmayı canlandırır, enerjiyi dengeler ve toksinlerin atılımını destekler.
hatha yoga
hatha yoga
Hatha Yoga, beden ve zihni dengelemeye odaklanan klasik bir yoga pratiğidir. Duruşlar, nefes egzersizleri ve derin gevşeme teknikleriyle esnekliği artırır, bedeni güçlendirir ve zihinsel dinginlik kazandırır. Düzenli pratik, günlük yaşamda daha sağlam bir duruş ve yüksek enerji sağlar.
YİN YOGA
YİN YOGA
Yin Yoga, derin bağ dokularına odaklanan, sakin ve yavaş tempolu bir uygulamadır. Uzun süreli duruşlarla eklemleri destekler, bedendeki gerginliği çözer ve esnekliği artırır. Zihni sakinleştirir, sabrı ve farkındalığı geliştirir, vücudu gevşetir ve derin uykuya hazırlar
ÇOCUK YOGASI
ÇOCUK YOGASI
Çocuk Yogası, çocukların beden farkındalığını geliştiren, enerjilerini sağlıklı biçimde yönlendirmelerine yardımcı olan eğlenceli bir uygulamadır. Oyun, nefes çalışmaları ve pozlar sayesinde özgüven, odaklanma ve yaratıcılığı artırır. Düzenli pratik, hem bedensel hem de duygusal gelişimi destekler.
HAMİLE YOGASI
HAMİLE YOGASI
Hamile Yogası, anne adaylarının bedenlerini güçlendirirken aynı zamanda rahatlamalarını sağlayan güvenli bir yoga pratiğidir. Nefes teknikleri ve esneme hareketleri doğuma hazırlık sürecini destekler. Düzenli pratik, bedene esneklik kazandırır ve zihinsel huzur sağlar.
yüz yogası
yüz yogası
Yüz Yogası, yüz kaslarını çalıştırarak doğal bir sıkılaşma, canlılık ve parlaklık sağlayan bir yöntemdir. Kan dolaşımını artırır, cilt tonunu dengeler ve yüz hatlarını destekler. Düzenli pratik, yüz ifadesinde canlılık ve tazelik yaratır.
NEFES TERAPİSİ
NEFES TERAPİSİ
Doğru nefes teknikleriyle sinir sistemi sakinleşir, stres azalır ve zihinsel berraklık sağlanır. Çalışmalar sırasında bedendeki blokajların açılmasıyla daha derin bir canlılık ve hafiflik hissi oluşur.Her seans, kişinin kendisiyle bağlantısını güçlendirerek bedensel, zihinsel ve duygusal düzeyde yenilenme sağlar.
MEDİTASYON
MEDİTASYON
Meditasyon, zihnin sürekli akan düşüncelerini gözlemlemeyi ve onlarla araya mesafe koyabilmeyi öğreten bir uygulamadır. Düzenli pratik, odaklanma becerisini geliştirir, zihinsel berraklık kazandırır ve duygusal dalgalanmaları dengelemeye yardımcı olur.
İncele
Fiyatlar
Abonelik
Paketimiz
Premium Üyelik
Premium Üyelik
Rehberli meditasyon ve somatik ritüeli birleştiren sıfırlama.
- (220₺ / Aylık)
-
Ayda 1 Canlı Soru–Cevap Saati (Ebeveynlik, Yoga, İyi Oluş Temaları) -
Aylık Bilinçli Ebeveynlik Bülteni (Ebeveynlik İpuçları, Mini Oyun Önerileri) -
Tüm Mini Videolara Sınırsız Erişim (Çocuk Yogası, Nefes, Yüz Yogası, Meditasyon vb. → Önceden Hazırlanmış Kısa İçerikler) -
Ayın Teması İçerikleri (Ör: Uyku, Sabır, Denge – Her Ay Farklı Mini İçeriklerle)
Size en uygun dersi kendinize göre planlayın
Ruhunuzu ve bedeninizi dengeleyen derslerimiz için oluşturduğumuz programdan size uygun zamanı seçin.
Heliyogee Studio’da deneyiminiz için yerinizi hemen ayırın.